Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2015
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 22,13g | Eiw: 50,39g | Kohlh: 210,67g.
Frühstück: Almendras, Avena. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria. Abendessen: Knorr Arroz con Tomate, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Snacks/Sonstiges: Plátano, Frubotanas Arándano Enchilado, Kiwi. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lizgutierrez1's Gewichtsverlauf
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