Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Uvas, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Crepioca. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Café com Leite Desnatado, Carne de Vaca Seca (Jabá), Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Uvas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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paulahdelha's Gewichtsverlauf
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