Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 8,53g | Eiw: 16,51g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Mittagessen: Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Snacks/Sonstiges: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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edneide ustino's Gewichtsverlauf
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