Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 109,58g.
Frühstück: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Chunky Style Stew Type Pork and Rice Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Butter , Corn On The Cob with Butter , Pork Backribs . Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Grapes, Peanut Butter, No Name Dill Pickles with Garlic, Strawberries , Cheddar Cheese , Christie Wheat Thins. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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