Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 8,68g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 33,53g.
Frühstück: Café, Svetia Stevia. Mittagessen: Agua de Jamaica, Lechuga de Hoja Verde, Frijoles Cocidos, SuKarne Arrachera Marinada. Snacks/Sonstiges: Nature's Best Isopure Zero Carb. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 8 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Panna2107's Gewichtsverlauf
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