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Jacky.O
Notizen
22 Jul 15
Jacky.O's Notizen, 22 Jul 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2015
76,7 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
6,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 Juli 2015:
242 kcal
Fett: 3,96g | Eiw: 15,28g | Kohlh: 35,26g.
Frühstück:
Herta Finesse Putenbrust, Lieken Urkorn American Sandwich.
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2086 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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