Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 41,80g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 180,58g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Macaxeira Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. mehr...
|
|
2550 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
renatofonseca525's Gewichtsverlauf
|