11 Jul 23 vom Mitglied: Hercai menekşe
|
11 Jul 23 vom Mitglied: ozlemaries
|
Başarmanın tadı mükemmel tebrik ederim hep böyle kalman dileğiyle❤
11 Jul 23 vom Mitglied: büşraa.sk
|
11 Jul 23 vom Mitglied: AlperManap.🐈⬛🐈
|
11 Jul 23 vom Mitglied: ŞeymAlp
|
tebrikler çok güzel bi değişim 😊
11 Jul 23 vom Mitglied: miyavdedim
|
Zayıflamak için neler yaptınız ne kadar sürede kaç kilodan kaç kiloya düştünüz
11 Jul 23 vom Mitglied: mhtpyln
|
Bu arada tebrik ederim👏👏👏
11 Jul 23 vom Mitglied: mhtpyln
|
Müthiş bir değişim, adeta bambaşka biri olmuşsunuz, gönülden tebrik ediyorum. 👏🏻😀💐
11 Jul 23 vom Mitglied: Tuba•
|
11 Jul 23 vom Mitglied: turgut006
|
Oflayıp puflamadan keyifle gezmeye 👏
11 Jul 23 vom Mitglied: cavcavali
|
11 Jul 23 vom Mitglied: katerinapurry
|
herkese teşekkür ederim. herkes ideal kilosuna kolaylıkla ulaşsın inşallah tez zamanda🙂
11 Jul 23 vom Mitglied: pothoses
|
mhtpyln
kahvaltı etmedim. öğlen 13.00de ayrım yapmadan çorba anayemek salata yogurt meyve yedim. yemekhanede ne çıkarsa. akşam yemeğini 18.00 de yedim ve az yedim. aralarda biraz meyve ya da kuruyemis. kahve çay içtim. ikram edilen herseye hayır dedim. canım birsey cok çekerse yedim ama bir ısırık bir parça. tümünü değil. ne zaman ne kadar yediğime odaklandım aslında.
11 Jul 23 vom Mitglied: pothoses
|
7 ayda 22 kilo verdim. 2 kilo daha verip korumaya çalışacağım.
11 Jul 23 vom Mitglied: pothoses
|
Tebrikler, müthiş başarı.
11 Jul 23 vom Mitglied: bluearcadia
|
full yağdan verdiğiniz o kadar belli ki ,daha çok kilo vermiş gibisiniz ,çok tebrik ederim
11 Jul 23 vom Mitglied: 7lun
|
11 Jul 23 vom Mitglied: zewğişspfvp
|