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58,5
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45,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 107,88g | Kohlh: 148,43g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Изолят Соевого Белка, Увелка Зелёная Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Нектарин, Сэн Сой Фунчоза, Индилайт Филе Голени Индейки. Abendessen: Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Фермерский Продукт Творог 18%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Черника. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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