Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 80,82g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Светаево Пломбир Ванильный, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Печень Трески, Малина, Gross Hertz Витамин D3, Solgar Витамин Е, DopDrops Коллаген. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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loka691's Gewichtsverlauf
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