Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 58,63g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Огурец, Лента Говядина. Abendessen: Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Олонецкий Молочный Комбинат Ряженка 4%, Олонецкий Молочный Комбинат Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Магнит Банан, Яйцо Куриное, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|