Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 124,14g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Финик, Кешью, Авокадо Авокадо Хасс, Милград Творожный Сыр Классический, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Poltino Цветная Капуста. Mittagessen: Prime Kraft Whey Cappuccino. Abendessen: Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Vici Мидии в Рассоле, Окей Груша Конференс, Черешня, Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyzhikova_nails's Gewichtsverlauf
|