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Não consegui esperar sexta, tava me sentindo mais fina e quis pesar pra ver se tava no caminho certo e: -3,4 kg !!!!!!!!
Sexta estava com 97,8 kg e hj 94,4 kg
<3
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1715 kcal
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Fett: 114,53g | Eiw: 131,46g | Kohlh: 25,89g.
Frühstück: Sococo Flococo, Morangos, VPX Whey Protein SRO, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino (com Casca), Rabanetes, Alface Americana, Rúcula, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Abacates, Sococo Leite de Coco, Sococo Flococo. mehr...
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