Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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50,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 207,46g.
Mittagessen: Nasi Putih, Sawi Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Lee Kum Kee Minyak Wijen, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Tahu. Abendessen: Kerupuk Putih, Opor Ayam, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Unifam Super Zuper, Rambutan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kelinci77's Gewichtsverlauf
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