Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 80,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3890 kcal
|
Fett: 145,35g | Eiw: 259,81g | Kohlh: 324,44g.
Frühstück: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Mediterio Тунец Натуральный, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хуторок Овсяные Хлопья. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Кукуруза, Добрыня Кефир 1%, Магуро Тунец Филе, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Картофель Молодой. Abendessen: Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Добрыня Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Snacks/Sonstiges: Boombar Мороженое, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Орехами и Медом, Snaq Fabriq Эскимо, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Dona Nuts Тыквенные Семечки DN, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Зеленый Слон Арахис Сушеный, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Добрыня Кефир 1%, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|