Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 133,47g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 241,17g.
Mittagessen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Abendessen: Вареное Яйцо, Крупинка Крыма Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: O'Zera Вафельные Трубочки с Кокосом в Белом Шоколаде . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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