Andrea96T's Notizen, 12 Jul 23

Eh, le vacanze 🤷‍♀️
72,9 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2023:
2120 kcal Fett: 92,92g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 253,53g.   Frühstück: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Zucchero, Macedonia, Pomodori, Bennet Insalata Gentile, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Insalata di Riso. Abendessen: Zucchine Cotte, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Melone. Snacks/Sonstiges: Bennet Gelato Variegato Nocciola. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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