Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: Maple Syrup , French Toast (with Low Fat 2% Milk) , No Name Salted Butter, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise . Abendessen: Chicken Thigh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Salmon, Latte Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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