Lindafitter's Notizen, 12 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
69,4 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2023:
1075 kcal Fett: 54,35g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 69,37g.   Frühstück: Maple Syrup , French Toast (with Low Fat 2% Milk) , No Name Salted Butter, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise . Abendessen: Chicken Thigh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Salmon, Latte Coffee. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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