Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2917 kcal
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Fett: 117,97g | Eiw: 163,42g | Kohlh: 316,55g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Culinary Treasures Chipotle Aioli, Avocados , Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Dempster's Tortillas Original. Abendessen: Summer Fresh Asian Noodle Salad, Aqua Star Garlic & Herb Shrimp. Snacks/Sonstiges: Blackberries , Beatrice 0% Skim Milk, Yogurt Protein Blackberry Smoothie. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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