|
58,5
|
45,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 34,75g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 166,22g.
Frühstück: От Природы SHOP Мука Тыквенная, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки, Мистраль Киноа . Abendessen: Индилайт Филе Голени Индейки, Помидоры, Мистраль Киноа. Snacks/Sonstiges: Виноград, Творог Обезжиренный 0,5%, Желатин Пищевой, Молоко (Цельное Молоко), Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|