Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
51,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 87,40g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 217,35g.
Frühstück: Приготовленная Морковь, Финик, Грецкие Орехи, Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Жареное Яйцо. Mittagessen: Черешня, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Морозко Green Кукуруза в Зёрнах, Мистраль Перловая Каша на Воде. Abendessen: Valio Жареный Сыр, Bud Пиво Безалкогольное, Свежевыжатый Морковный Сок, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
точтонадо's Gewichtsverlauf
|