Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 132,02g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Первый Русский Протеин Протеин. mehr...
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konstantes Gewicht
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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