Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 154,16g.
Frühstück: Северная Долина Масло Сливочное Крестьянское, Ржаной Хлеб, Золото Сеймы Яйцо, Каждый День Курага, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Mittagessen: Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Помидоры, Creative Kitchen Картофель Запеченный с Ветчиной под Сыром. Abendessen: Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Ржаной Хлеб, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Ворон. Snacks/Sonstiges: Городецкий Молоко 3,2%, Кременкульское Печенье Затяжное, Рагу из Баклажанов, Каждый День Сыр Косичка, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lirika.nn's Gewichtsverlauf
|