Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
|
105,1 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 71,10g | Eiw: 153,70g | Kohlh: 255,10g.
Frühstück: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Сыр Эдам 45%, Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Молком Масло Сливочное 61,5%, Куриное Филе Вареное, Gusto Di Roma Tagliatelle Лапша. Abendessen: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Село Зеленое Творог с Сохраненной Структурой Зерна 9%, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин без Кожуры, Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Эдам 45%, Папа Может Сервелат Финский, Голден Яблоко , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HeavenlySound's Gewichtsverlauf
|