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180 kalori kahvaltı
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1939 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 294,71g.
Frühstück: Antep Fıstığı, Simbat Soslu Cips Fıstık, Amigo Çiğ Badem, Tariş Harnup (Keçiboynuzu) Pekmezi, Anadolu Mutfağı Kuş Üzümü, Üzüm, Karpuz, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Sek Labne, Humus, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Karpuz, Üzüm, Kayısı, Bağdat Kuş Üzümü, Elma, Bal, Piyale Toz Kakao, TekSüt Homojenize Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Elma, Kırmızı Erik, Üzüm, Tatlı Kiraz, Maydanoz, Havuç, Salça, Tat Ketçap (Acılı), Nuh Ankara Klasik Makarna. Snacks/Sonstiges: Migros Çiğ Badem, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Migros Çiğ Badem. mehr...
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 Kommentare
13 Jul 23 vom Mitglied: 2g protein knk
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13 Jul 23 vom Mitglied: Zeze.@
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ay bisiler sorabilir miyim
13 Jul 23 vom Mitglied: 2g protein knk
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13 Jul 23 vom Mitglied: Zeze.@
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kilo alirken cok fazla tatli tukettn mi
13 Jul 23 vom Mitglied: 2g protein knk
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Tatlı tuzlu ne varsa yedim .Önüme çıkan herşeyi
13 Jul 23 vom Mitglied: Zeze.@
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Ama saatlerce spor da yaptım
13 Jul 23 vom Mitglied: Zeze.@
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13 Jul 23 vom Mitglied: Zeze.@
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13 Jul 23 vom Mitglied: Zeze.@
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