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100 gr ayam suwir kemangi sekitar 230 kalori. lumayan banget kalo bosen makan ayam rebus yang polos2.
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700 kcal
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Fett: 16,37g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: Tomat Merah, Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kemangi, Blue Band Margarin, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu SKM, Durian, Serabi. mehr...
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ms.mercy's Gewichtsverlauf
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