Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 21,55g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 231,93g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Clementines, Bananas, Egg, Kraft Fat Free Cheese Slice, Great Value Whole Wheat English Muffin. Snacks/Sonstiges: Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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