Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 120 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Zanahoria, Capuchino, Bolillo, Brócoli, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Espinacas, Jitomate, Papaya. Mittagessen: Sanissimo Salmas, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Nopales, Huevo. Snacks/Sonstiges: Nutrisa Chispas de Yogurt, Mangos, Nutrisa Helado de Yoghurt . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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