Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 70,51g.
Frühstück: Water , Boiled Egg, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Trader Joe's Avocado Oil , Assi Brand Roasted Sesame Seeds, Bibigo Korean BBQ Sauce, House Foods Premium Tofu Firm (135g), Trader Joe's Hass Avocado, Dole Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: Marc Angelo Prosciutto, Nature's Promise Unsweetened Organic Soymilk, Bananas . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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