Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
50 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 25,96g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 154,31g.
Mittagessen: Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Nasi Putih, Nasi Putih, Sawi Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tahu. Snacks/Sonstiges: Unifam Super Zuper. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kelinci77's Gewichtsverlauf
|