Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 42,57g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 88,80g.
Frühstück: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Вареное Яйцо, Биг Бон Вок Острая Говядина в Соусе по-Китайски. Mittagessen: Абрикосы, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Коньяк, Картошка Тушеная, Акашево Печень Куриная, Виктория Окунь Запеченый. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
avaria696's Gewichtsverlauf
|