Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 129,13g | Kohlh: 83,85g.
Frühstück: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. Mittagessen: ВкусВилл Говядина Томленая, Barilla Спагетти #5. Abendessen: ВкусВилл Творог 5%, Абрикос, Искренне Ваш Сметана 10%, USN Протеин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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