|
Мне нравится, что чем меньше ешь, тем меньше хочется есть. Сделала вкусный завтрак себе из творога, йогурта, орешков и яблочного пюре (еще немного лакричных конфет). В итоге пюре не доела, а конфет вообще не хотелось.
Приятно осозновать, что еды тебе нужно куда меньше, чем ты думала 🐸✨
|
1120 kcal
|
Fett: 36,36g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 125,32g.
Frühstück: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Семушка Кешью Сушеный, Семушка Фундук Жареный, Миндаль, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Фруто Няня Пюре Яблоко, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Солодка, Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Огурец, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Цветная Капуста, Брокколи, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Киноа. Abendessen: Фруто Няня Каша Молочно-Овсяная с Бананом, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк». mehr...
|
|
2050 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|