Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 85,32g | Eiw: 172,87g | Kohlh: 233,19g.
Frühstück: President Плавленый Сыр, Яйцо Куриное (Ccal), Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, Пятерочка Огурец Свежий, Перекресток Кешью Жареный Соленый. Mittagessen: Куриное Филе, President Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кешью Жареный Соленый, Увелка Крупа Пшено. Abendessen: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Семушка Миндаль Жареный, Красные Вишни, Куриное Филе, President Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|