Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Green Detox Drink, Coffee, Lactantia Light Cream 5%. Mittagessen: Bananas, Cherry Tomatoes, Avocados, Unico Kalamata Olives, Egg, Compliments Unsalted Butter, Unsweetened Chocolate Almond Milk. Abendessen: Simple Fresh Zucchini Pasta, Not-So-Secret Family Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, No Name Whole Almonds. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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