Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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91,0 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 11,32g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Oatsome Organic Oat Milk, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites. Abendessen: Food Club California French Style Dressing, Kraft Thousand Island Dressing, Rockfish Steamed Asparagus, Grated Parmesan Style Topping, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Vodka, Hostess Bouncers, Hostess Bouncers, Great Value Salt & Vinegar Potato Chips, Goetze's Original Caramel Creams, BodyArmor Blackout Berry, Skittles Gummies. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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