|
58
|
45,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 40,41g | Eiw: 116,79g | Kohlh: 211,09g.
Frühstück: Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Булгур, Фермерский Продукт Творог 18%, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Черешня, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Fish House Кальмар Тушка, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Фиштрейд Макрурус Стейк, Увелка Полба, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Магнит Банан, Магнит Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|