Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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106,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 149,20g | Eiw: 165,66g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Butter , President's Choice Breakfast Sausage, Coffee, Egg. Mittagessen: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. Abendessen: Hamburger (Large, Single Patty with Condiments) , Cheddar Cheese , Dairyland 1% Cottage Cheese, Zucchini , Ketchup , Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) , Mustard, Dempster's Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Fudgsicle Fudgsicle. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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