Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
599 kcal
|
Fett: 17,06g | Eiw: 28,55g | Kohlh: 84,72g.
Frühstück: Pepaya, Tahu Isi, Air. Mittagessen: Pepaya, Air, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ellensaputra99's Gewichtsverlauf
|