|
Уже 14 месяцев как я на пути возвращения себя… потеряно 32 кг… много это или мало?! Когда я вижу бомбические посты тут про сброшенные 20-30 кг за 4-6 месяцев я понимаю что наверное я слишком медленно иду к цели… но для себя я выбрала комфортный путь, цель- не похудеть, а обрести себя, гармонию. Пока это получается, и я невероятно горжусь собой, хотя это было легче чем мне казалось!
Вместе со здоровьем, молодостью и сексуальностью пришел новый вызов… новый этап в карьере… я думаю, ключевым фактором послужила моя уверенность в себе… ведь теперь я знаю, что могу все!
|
943 kcal
|
Fett: 26,95g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 92,69g.
Frühstück: Окей Базилик Красный, Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natura Сыр Моцарелла, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Чеснок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки, Sgambaro Паста из Твердых Сортов Пшеницы, Молодой Шпинат. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. mehr...
|
|