Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 92,05g | Eiw: 147,78g | Kohlh: 220,84g.
Mittagessen: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Abendessen: Progresso World Recipes - Albondigas, Boiled Egg, Safeway French Bread, Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Honeycrisp Apples, Kroger Sesame Nut Mix, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Chiquita Banana, Signature Farms Peeled Baby-Cut Carrots, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Sweet Cherries , Burgerville Side Salad (No Dressing), Banana Pepper, Feta Cheese , Equate Adult Gummy Multivitamins. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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recompforhealth's Gewichtsverlauf
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