Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 135,25g | Kohlh: 188,96g.
Frühstück: Banana, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Ost, ICA Leverpastej Mellan, White Bread . Abendessen: White Bread, ICA Leverpastej Mellan, Arla Ost, Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Banana. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Bonjour Kanelbulle. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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