Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 58,35g | Kohlh: 138,65g.
Mittagessen: Plums, 2% Fat Milk. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Walmart Mild Italian Sausage, Inglehoffer Creamy Dill Mustard. Snacks/Sonstiges: Arizona Iced Tea with Lemon Flavour (Can), Soft Serve Light Ice Cream Sundae with Fruit Topping. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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