Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 21,24g | Kohlh: 65,53g.
Frühstück: Telur Rebus, Pop Mie Rasa Baso. Mittagessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Liwet. Snacks/Sonstiges: Roti Goreng. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ana ezza's Gewichtsverlauf
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