Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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79 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 100,85g.
Frühstück: Alpro Банановое Молоко, Лосось, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Liya telu vremya's Gewichtsverlauf
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