Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 253,25g.
Frühstück: Nutella Nutella, Milch 1,5%, Kaffee, Brioche. Mittagessen: Milbona Mini Mozzarella, Bolognese, Spaghetti. Abendessen: Sushi mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Mucci Milchstick Vanille, Kaffee, Milch 1,5%, Biscotto Sandwich Cookies, Mucci Milchstick Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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