Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
64,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3074 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 114,26g | Kohlh: 388,03g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , NL International Smart Go Фисташка. Mittagessen: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яблочный Сидр. Abendessen: Фанагория Чача, Vino Zupa Вино Ежевичное, Кухня на Районе Лобио с Красной Фасолью , BeFit Морковный Суп Пюре с Кокосовым Молоком, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мармелад Банан-Клубника в Шоколаде, Красные Вишни. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gromovacat's Gewichtsverlauf
|