Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 57,91g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. Mittagessen: USN Протеин. Abendessen: Малина, USN Протеин, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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