Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
100,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 115,55g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 288,92g.
Frühstück: Apple, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Dry Roasted Unsalted Peanuts, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Banana, Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, На Здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Jaffa Смузи Тропические Фрукты, Спартак Шоколад Горький Пористый 72%, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Mittagessen: Савушкин Продукт Ряженка 2%, Nestle Nuts DUO with Peanut Butter , Спартак Шоколад Горький Пористый 72%. Abendessen: Ingman Мороженое Jattis Карамель. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Николаенков Торт Лимонный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midge555's Gewichtsverlauf
|