Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 93,68g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 72,70g.
Frühstück: İsviçre Peyniri, Doğal Peynir, Zeytinyağı, Migros Chiccore , Menemen, Tatlı Kırmızı Biber, Yavru Havuç, Turp, Siyah Zeytin, Salatalık. Abendessen: Çoban Salatası, Hünkar Beğendi. Snacks/Sonstiges: Sek Quark Sade, Badem, Morga Paranusskerne, Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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